इंदौर में स्पाइन सर्जन बोले-30-45 मिनट में लें ब्रेक:ऑफिस में कंप्यूटर पर काम करते समय गर्दन ज्यादा न झुकाएं, स्क्रीन आंखों के बराबर पर रखें

लगातार कई घंटे कुर्सी पर बैठकर कंप्यूटर पर काम करना गर्दन और रीढ़ की हड्डी से जुड़ी समस्याओं की वजह बन सकता है। गलत पॉश्चर, लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठे रहने और शारीरिक गतिविधियों की कमी से…

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