कमर दर्द को मसल्स का दर्द समझकर न टालें:यूरिन का कंट्रोल बिगड़े तो खतरे की घंटी, मोटापा और एक्सरसाइज की कमी से बढ़ रही समस्याएं

कमर दर्द को अक्सर लोग मांसपेशियों में खिंचाव या थकान मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। कई बार आराम करने या दर्द की दवा लेने के बाद परेशानी कम भी हो जाती है। लेकिन अगर कमर दर्द के साथ पैर में लगातार…

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