मानसिक स्वास्थ्य माह: तनाव में घुटने के बजाय अपनों से करें बात, आज दिलाएगें डिजिटल शपथ

भरतपुर| तनाव, चिंता या किसी परेशानी से जूझ रहे हैं तो चुप रहकर अकेले सहने के बजाय अपनों से बात करें। किसी की परेशानी दिखे तो उसे नजरअंदाज करने के बजाय उसकी बात सुनें और जरूरत पड़ने पर विशेषज्ञ की मदद…

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