शाकाहारी भोजन सिर्फ सब्जी-रोटी नहीं, सही संतुलन से थाली बनेगी पोषण से भरपूर

भास्कर न्यूज | जालंधर भारतीय घरों में शाकाहारी भोजन का मतलब अक्सर 2-3 रोटियां, थोड़े से चावल और पतली दाल की एक छोटी कटोरी मान लिया जाता है। लेकिन एक्सपर्ट का मानना है कि इस तरह की थाली से पेट तो भर…

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