सही खान-पान व एक्सरसाइज से बचाव संभव:60 की उम्र वाली आर्थराइटिस की परेशानी अब 40 के बाद ही

जोड़ों में दर्द, सूजन और सुबह उठने पर अकड़न को अक्सर बढ़ती उम्र का असर मानकर नजरअंदाज कर दिया जाता है। लेकिन बदलती जीवनशैली, शारीरिक गतिविधियों में कमी और बढ़ते वजन के कारण 40-50 वर्ष के लोगों में भी…

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